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Une étude sur les effets de la Réflexologie Plantaire

25 Juil 2022 Léa Gore Actualités

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RÉSULTATS D'UNE ÉTUDE SUR L'EFFET DE L'INTÉRVENTION DE LA RÈFLEXOLOGIE PLANTAIRE

 

Je vous présente ici une étude publiée en 2020 sur l'"Effet de l'intervention de réflexologie plantaire sur la dépression, l'anxiété et la qualité du sommeil chez les adultes." 

Le but de cette étude était de mener une revue systématique, une méta-analyse et une méta-régression pour déterminer les meilleures preuves disponibles actuelles de l'efficacité et de l'innocuité de la réflexologie plantaire pour la dépression, l'anxiété et la qualité du sommeil chez l'adulte.

Cette étude a été mené sur 26 essais contrôlés portant sur 2 366 participants remplissaient les critères d'inclusion. Les méta-analyses ont montré que l'intervention de réflexologie plantaire améliorait significativement la dépression chez l'adulte, l'anxiété et la qualité du sommeil. La méta-régression révèle qu'une augmentation du temps total de réflexologie plantaire et de la durée peut améliorer considérablement la qualité du sommeil.

ConclusionsLa réflexologie plantaire peut fournir une intervention non pharmacothérapeutique supplémentaire pour les adultes souffrant de dépression, d'anxiété ou de troubles du sommeil. Cependant, des ECR de haute qualité et de conception rigoureuse dans une population spécifique, ainsi qu'une augmentation du nombre de participants et un suivi à long terme sont recommandés à l'avenir.

 

Pour en savoir plus sur comment je pratique la Réflexologie Plantaire, cliquez-ici.

 

Source : National Library of Medecine - National Center for Biotechnology Information


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